सावधान! कच्चा प्याज बना सकता है सेहत बिगाड़ने की वजह, जानिए किन लोगों को करना चाहिए परहेज
नई दिल्ली। भारतीय खाने में कच्चा प्याज एक अहम हिस्सा माना जाता है। सलाद से लेकर दाल-रोटी तक, इसे खाने के साथ जोड़ना आम बात है। प्याज में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी और कई जरूरी तत्व पाए जाते हैं। लेकिन हर हेल्दी चीज हर व्यक्ति के लिए फायदेमंद हो, यह जरूरी नहीं होता। मेडिकल रिसर्च बताती है कि कच्चा प्याज कुछ खास परिस्थितियों में शरीर को फायदा देने के बजाय नुकसान भी पहुंचा सकता है। इसलिए यह समझना जरूरी है कि किन लोगों को इसे नहीं खाना चाहिए। जिन लोगों को पाचन से जुड़ी दिक्कतें रहती हैं, उन्हें प्याज के सेवन से बचना चाहिए। वैज्ञानिक रिसर्च के अनुसार, कच्चे प्याज में ऐसे कार्बोहाइड्रेट होते हैं जो आंत में पूरी तरह पच नहीं पाते। इन्हें फोडमैप कहा जाता है, जो पेट में गैस बनने की वजह बन सकते हैं। जिन लोगों को पहले से गैस, पेट फूलना या अपच की समस्या रहती है, उनके लिए कच्चा प्याज खाने के बाद ये परेशानी और बढ़ सकती है। इसी तरह, एसिडिटी या सीने में जलन की समस्या वाले लोगों को भी कच्चे प्याज से दूरी बनाकर रखनी चाहिए। हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि कच्चा प्याज पेट में एसिड के स्तर को बढ़ा सकता है। इससे एसिड रिफ्लक्स की समस्या तेज हो सकती है, जिसमें खाना वापस गले की ओर आने लगता है। इसके कारण सीने में जलन, खट्टी डकार और गले में जलन जैसी दिक्कतें बढ़ सकती हैं। जिन लोगों को पहले से यह समस्या रहती है, उनके लिए कच्चा प्याज ट्रिगर का काम कर सकता है। कुछ मामलों में कच्चा प्याज एलर्जी की वजह भी बन सकता है। हालांकि, यह समस्या हर किसी में नहीं होती, लेकिन जिन लोगों को प्याज से एलर्जी होती है, उनके शरीर में तुरंत प्रतिक्रिया दिखाई दे सकती है। रिसर्च बताती है कि ऐसे लोगों को त्वचा पर खुजली, लाल चकत्ते, सूजन या सांस लेने में परेशानी तक हो सकती है। अगर किसी व्यक्ति को प्याज खाने के बाद ऐसे लक्षण दिखें, तो उसे तुरंत इसका सेवन बंद कर देना चाहिए और डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। ब्लड प्रेशर और खास तरह की दवाएं लेने वाले लोगों के लिए भी सावधानी जरूरी है। कच्चे प्याज में ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो खून को पतला करने में मदद कर सकते हैं। सामान्य स्थिति में यह दिल के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन अगर कोई व्यक्ति पहले से ब्लड थिनर दवाएं ले रहा है, तो यह असर ज्यादा बढ़ सकता है। इसलिए ऐसे लोगों को डॉक्टर की सलाह के बिना ज्यादा मात्रा में कच्चा प्याज नहीं खाना चाहिए। सर्जरी से जुड़े मामलों में भी कच्चा प्याज नुकसानदायक हो सकता है। मेडिकल गाइडलाइंस के अनुसार, ऑपरेशन से पहले और बाद में ऐसी चीजों से बचने की सलाह दी जाती है जो खून को पतला करती हैं। कच्चा प्याज भी इसी श्रेणी में आता है। अगर किसी व्यक्ति का हाल ही में ऑपरेशन हुआ है, तो इसके सेवन से ब्लीडिंग का खतरा बढ़ सकता है और रिकवरी पर असर पड़ सकता है।
आक्रामक अंदाज का राज! प्रियांश आर्या बोले- ‘बिना जोखिम लिए नहीं मिलती सफलता’
नई दिल्ली।आईपीएल 2026 में चेन्नई के एम.ए. चिदंबरम स्टेडियम में खेले गए रोमांचक मुकाबले में पंजाब किंग्स ने चेन्नई सुपर किंग्स को 5 विकेट से हराकर शानदार जीत दर्ज की। इस मुकाबले में जीत के हीरो रहे युवा सलामी बल्लेबाज प्रियांश आर्या, जिन्होंने अपनी विस्फोटक बल्लेबाजी से मैच का रुख शुरुआती ओवरों में ही पंजाब की ओर मोड़ दिया। उनकी शानदार पारी के लिए उन्हें ‘प्लेयर ऑफ द मैच’ चुना गया। “रिस्क लेना मेरे खेल का हिस्सा” – प्रियांश आर्यामैच के बाद प्रियांश आर्या ने अपने आक्रामक अंदाज पर खुलकर बात की। उन्होंने कहा, “मेरा खेलने का अंदाज बचपन से ही ऐसा रहा है। जब मुझे लगता है कि टीम को फायदा होगा, तो मैं उसी तरह खेलता हूं। थोड़ा जोखिम लेना पड़ता है और मुझे खुद पर भरोसा है कि अगर मैं पहली गेंद पर शॉट खेल सकता हूं, तो जरूर खेलूंगा।” उन्होंने आगे कहा कि इस स्तर पर गेंदबाज ज्यादा अनुभवी होते हैं, लेकिन आत्मविश्वास ही उनकी सबसे बड़ी ताकत है। “मुझे अपनी काबिलियत पर भरोसा है और यही भरोसा मुझे अच्छे परिणाम देता है,” प्रियांश ने जोड़ा। मेहनत का नतीजा: दिन में दो-दो सत्र में अभ्यासप्रियांश ने अपनी सफलता का श्रेय लगातार मेहनत को दिया। उन्होंने बताया कि बल्लेबाजी उन्हें बेहद पसंद है, इसलिए वे रोजाना दो सत्रों में अभ्यास करते हैं और हर सत्र करीब डेढ़ घंटे का होता है। उनकी यही कड़ी मेहनत मैदान पर उनके आत्मविश्वास और आक्रामक खेल में साफ नजर आई। 11 गेंदों में मैच का पासा पलटापंजाब के लिए पारी की शुरुआत करने उतरे प्रियांश ने आते ही आक्रमण शुरू कर दिया। पहली ही दो गेंदों पर चौका और छक्का जड़कर उन्होंने अपने इरादे साफ कर दिए। बाएं हाथ के इस बल्लेबाज ने महज 11 गेंदों में 3 चौके और 4 छक्कों की मदद से 47 रन ठोक दिए। उनकी इस विस्फोटक पारी ने पावरप्ले में ही सीएसके के गेंदबाजों पर दबाव बना दिया और मैच का रुख पूरी तरह बदल दिया। CSK की मजबूत बल्लेबाजी, लेकिन नाकाम गेंदबाजीमुकाबले में पहले बल्लेबाजी करते हुए चेन्नई सुपर किंग्स ने 20 ओवर में 5 विकेट पर 209 रन का बड़ा स्कोर खड़ा किया। आयुष म्हात्रे ने 73 रन की शानदार पारी खेली, जबकि शिवम दुबे (45) और सरफराज खान (32) ने भी अहम योगदान दिया। हालांकि, इतना बड़ा स्कोर भी टीम के गेंदबाज बचा नहीं पाए। पंजाब की संतुलित बल्लेबाजी से आसान जीत210 रन के लक्ष्य का पीछा करते हुए पंजाब की शुरुआत तेज रही। प्रियांश के अलावा प्रभसिमरन सिंह ने 43 रन की पारी खेली और कप्तान श्रेयस अय्यर ने 50 रन बनाकर टीम को जीत तक पहुंचाया। पंजाब ने 18.4 ओवर में 5 विकेट खोकर लक्ष्य हासिल कर लिया। पंजाब का बढ़ता आत्मविश्वासइस जीत के साथ पंजाब किंग्स ने यह साबित कर दिया है कि उनकी टीम में आक्रामक बल्लेबाजों के साथ-साथ दबाव में प्रदर्शन करने की क्षमता भी है। खासकर प्रियांश आर्या जैसे युवा खिलाड़ियों का फॉर्म टीम के लिए बेहद सकारात्मक संकेत है।
5 बार की चैंपियन CSK पर दाग! पंजाब किंग्स से हारते ही बना अनचाहा रिकॉर्ड, West Indies cricket team को भी छोड़ा पीछे
नई दिल्ली।आईपीएल 2026 में शुक्रवार की शाम चेन्नई के एम.ए. चिदंबरम स्टेडियम में खेले गए मुकाबले ने कई बड़े रिकॉर्ड्स को जन्म दिया। पांच बार की चैंपियन चेन्नई सुपर किंग्स को पंजाब किंग्स के खिलाफ 5 विकेट से हार का सामना करना पड़ा, लेकिन इस हार के साथ सीएसके के नाम एक ऐसा रिकॉर्ड जुड़ गया जिसे वह शायद ही याद रखना चाहेगी। 200+ स्कोर बनाकर सबसे ज्यादा हारने वाली टीम बनी CSKटी20 क्रिकेट में 200 से ज्यादा रन बनाना आमतौर पर जीत की गारंटी माना जाता है, लेकिन चेन्नई सुपर किंग्स के लिए यह आंकड़ा अब चिंता का कारण बनता जा रहा है। सीएसके ने पंजाब के खिलाफ 6 बार 200 या उससे अधिक का स्कोर खड़ा किया है, लेकिन इनमें से 5 बार उसे हार झेलनी पड़ी है। यह टी20 क्रिकेट का एक अनचाहा रिकॉर्ड है, जिसमें सीएसके अब सबसे ऊपर पहुंच गई है। इस मामले में वेस्टइंडीज क्रिकेट टीम दूसरे स्थान पर है, जिसने 200+ स्कोर बनाने के बावजूद 4 बार मैच गंवाए हैं। इस तरह सीएसके ने वेस्टइंडीज को भी पीछे छोड़ दिया है। पंजाब बना CSK का सबसे बड़ा ‘चेज मास्टर’पंजाब किंग्स एक बार फिर साबित कर चुकी है कि बड़े लक्ष्यों का पीछा करना उसकी सबसे बड़ी ताकत है। सीएसके के खिलाफ 200+ लक्ष्य को पांचवीं बार सफलतापूर्वक हासिल करना इस बात का सबूत है कि पंजाब के बल्लेबाज दबाव में भी शानदार प्रदर्शन करते हैं। इतना ही नहीं, पंजाब आईपीएल में अब तक 9 बार 200 या उससे अधिक के लक्ष्य को हासिल कर चुकी है, जो अपने आप में एक रिकॉर्ड है। इस मामले में कोई भी आईपीएल टीम उनके करीब नहीं है। IPL इतिहास का दूसरा सबसे बड़ा चेज भी पंजाब के नाम पंजाब किंग्स का बड़ा लक्ष्य हासिल करने का इतिहास भी काफी शानदार रहा है। आईपीएल 2025 में कोलकाता नाइट राइडर्स के खिलाफ 262 रन का लक्ष्य हासिल करना आज भी लीग का सबसे बड़ा सफल रन चेज माना जाता है। इस रिकॉर्ड ने पंजाब को “चेज किंग” के रूप में अलग पहचान दिलाई है। मैच का पूरा हाल: बल्लेबाजों का रहा दबदबामुकाबले की बात करें तो पंजाब ने टॉस जीतकर पहले गेंदबाजी का फैसला किया। सीएसके की ओर से आयुष म्हात्रे ने 43 गेंदों में 73 रन की विस्फोटक पारी खेली, जिसमें 5 छक्के और 6 चौके शामिल रहे। उनके अलावा शिवम दुबे (45) और सरफराज खान (32) ने भी अहम योगदान दिया, जिससे टीम ने 20 ओवर में 5 विकेट पर 209 रन बनाए। जवाब में पंजाब की शुरुआत तेज रही। प्रियांश आर्या ने मात्र 11 गेंदों में 39 रन ठोक दिए, जबकि प्रभसिमरन सिंह ने 43 रन बनाए। कप्तान श्रेयस अय्यर ने 50 रन की जिम्मेदार पारी खेलते हुए टीम को जीत तक पहुंचाया। पंजाब ने 18.4 ओवर में 210 रन बनाकर मुकाबला अपने नाम कर लिया। CSK के लिए खतरे की घंटीलगातार हार और इस तरह के रिकॉर्ड्स ने सीएसके की रणनीति पर सवाल खड़े कर दिए हैं। बल्लेबाजी मजबूत होने के बावजूद गेंदबाजी में कमजोरी टीम के लिए बड़ी परेशानी बनती जा रही है। अगर जल्द सुधार नहीं हुआ, तो प्लेऑफ की राह मुश्किल हो सकती है।
IPL 2026 में बड़ा उलटफेर! पंजाब पहले स्थान पर, मुंबई टॉप-4 से बाहर, पॉइंट्स टेबल में हलचल
नई दिल्ली।इंडियन प्रीमियर लीग (IPL) 2026 के शुरुआती मुकाबलों में ही रोमांच चरम पर पहुंच गया है। चेन्नई के एम.ए. चिदंबरम स्टेडियम में खेले गए सातवें मैच में पंजाब किंग्स ने शानदार प्रदर्शन करते हुए चेन्नई सुपर किंग्स को 5 विकेट से हराकर सीजन की दूसरी जीत दर्ज की। इस जीत के साथ पंजाब ने अंकतालिका में पहला स्थान हासिल कर लिया है, जबकि चेन्नई की मुश्किलें बढ़ती नजर आ रही हैं। CSK का जोरदार स्कोर, लेकिन गेंदबाजी रही कमजोरटॉस हारकर पहले बल्लेबाजी करने उतरी चेन्नई सुपर किंग्स ने दमदार शुरुआत की। युवा बल्लेबाज आयुष म्हात्रे ने 73 रनों की शानदार पारी खेली, जबकि शिवम दुबे ने 45 और सरफराज खान ने 32 रन जोड़कर टीम को मजबूत स्थिति में पहुंचाया। इन पारियों की बदौलत सीएसके ने 20 ओवर में 5 विकेट खोकर 209 रन बनाए। यह स्कोर किसी भी टीम के लिए चुनौतीपूर्ण माना जा रहा था, लेकिन गेंदबाज इस बढ़त को बचाने में असफल रहे। अय्यर की कप्तानी में पंजाब का सफल रन चेज210 रनों के लक्ष्य का पीछा करने उतरी पंजाब किंग्स ने संयम और आक्रामकता का बेहतरीन मिश्रण दिखाया। प्रियांश आर्या (39) और प्रभसिमरन सिंह (43) ने टीम को ठोस शुरुआत दी। इसके बाद कप्तान श्रेयस अय्यर ने जिम्मेदारी संभालते हुए 50 रनों की शानदार पारी खेली और टीम को जीत के करीब पहुंचाया। पंजाब ने 18.4 ओवर में 5 विकेट खोकर लक्ष्य हासिल कर लिया और मुकाबला अपने नाम कर लिया। अंकतालिका में बड़ा उलटफेरइस जीत के बाद अंकतालिका में बड़ा बदलाव देखने को मिला है। पंजाब किंग्स 2 मैचों में 2 जीत के साथ पहले स्थान पर पहुंच गई है। राजस्थान रॉयल्स 1 जीत के साथ दूसरे स्थान पर है, जबकि रॉयल चैलेंजर्स बैंगलोर तीसरे और दिल्ली कैपिटल्स चौथे स्थान पर हैं। वहीं मुंबई इंडियंस एक जीत के बावजूद पांचवें स्थान पर खिसक गई है। सनराइजर्स हैदराबाद छठे स्थान पर है। गुजरात टाइटंस और लखनऊ सुपर जायंट्स को अपने-अपने मैचों में हार का सामना करना पड़ा है, जिससे वे सातवें और आठवें स्थान पर हैं। KKR और CSK की चिंता बढ़ीअंकतालिका के निचले पायदान पर कोलकाता नाइट राइडर्स और चेन्नई सुपर किंग्स मौजूद हैं। दोनों टीमों ने 2-2 मैच खेले हैं और अभी तक जीत का खाता नहीं खोल पाई हैं। खासकर सीएसके के लिए यह स्थिति चिंता का विषय बन गई है। नेट रन रेट बना अहम फैक्टरअंकतालिका में टीमों की स्थिति केवल जीत-हार से नहीं बल्कि नेट रन रेट (NRR) से भी तय हो रही है। शुरुआती मुकाबलों में ही यह साफ हो गया है कि हर रन और हर ओवर टीम की रैंकिंग पर असर डाल सकता है।
सादगी का संदेश वाराणसी में सीएम डॉ मोहन यादव ने रोका काफिला और आम लोगों संग किया स्वाद का सफर
भोपाल/वाराणसी । मध्यप्रदेश के मुख्यमंत्री डॉ मोहन यादव ने अपने वाराणसी दौरे के दौरान ऐसा सहज और मानवीय रूप दिखाया जिसने लोगों के दिलों पर गहरी छाप छोड़ दी आमतौर पर वीआईपी मूवमेंट और सख्त सुरक्षा घेरे में रहने वाले मुख्यमंत्री का यह अंदाज लोगों के लिए किसी सुखद आश्चर्य से कम नहीं था जब उनका काफिला एयरपोर्ट की ओर बढ़ रहा था तभी अचानक उन्होंने मिंट हाउस क्षेत्र में स्थित श्रीराम भंडार पर रुकने का निर्णय लिया यह फैसला न सिर्फ अप्रत्याशित था बल्कि इसने वहां मौजूद हर व्यक्ति को उत्साहित कर दिया सीएम के काफिले के अचानक रुकने से पहले तो लोगों को समझ ही नहीं आया कि क्या हो रहा है लेकिन जैसे ही उन्होंने मुख्यमंत्री को अपने बीच देखा माहौल पूरी तरह बदल गया लोग उत्साह से भर उठे और उनके साथ बातचीत करने के लिए आगे बढ़े इस दौरान मुख्यमंत्री ने बिना किसी औपचारिकता के स्थानीय लोगों से मुलाकात की उनकी बातें सुनी और पूरी आत्मीयता के साथ संवाद किया श्रीराम भंडार पर रुककर मुख्यमंत्री ने बनारस के प्रसिद्ध व्यंजनों का स्वाद लिया जिसमें कचौड़ी पूरी राम भाजी और जलेबी शामिल थीं उन्होंने बड़े चाव से इन पारंपरिक व्यंजनों का आनंद लिया और स्थानीय स्वाद की सराहना की मुख्यमंत्री ने इस मौके पर कहा कि भारत की असली पहचान उसकी विविधता में छिपी है हर राज्य हर शहर और हर गली का अपना अलग स्वाद और संस्कृति होती है यही विविधता हमारे देश को खास बनाती है उन्होंने यह भी कहा कि स्थानीय खान पान सिर्फ भोजन नहीं बल्कि उस क्षेत्र की संस्कृति और परंपरा का प्रतीक होता है ऐसे व्यंजन पीढ़ियों से लोगों की यादों और जीवनशैली का हिस्सा बने हुए हैं और इन्हें अनुभव करना किसी भी जगह को समझने का सबसे सरल और सजीव तरीका है मुख्यमंत्री के इस सहज व्यवहार ने वहां मौजूद लोगों को खासा प्रभावित किया कई लोगों ने उनके साथ तस्वीरें लीं तो कई ने सीधे संवाद कर अपनी बात रखी स्थानीय नागरिकों का कहना था कि मुख्यमंत्री से मिलकर उन्हें ऐसा बिल्कुल नहीं लगा कि वे किसी बड़े पद पर बैठे व्यक्ति से बात कर रहे हैं बल्कि ऐसा लगा जैसे वे अपने ही बीच के किसी व्यक्ति से मिल रहे हों सोशल मीडिया पर इस पूरे घटनाक्रम की तस्वीरें और वीडियो तेजी से वायरल हो रहे हैं लोग मुख्यमंत्री के इस सरल और जमीन से जुड़े अंदाज की जमकर तारीफ कर रहे हैं कई यूजर्स ने इसे एक सकारात्मक संदेश बताया है कि सत्ता में रहते हुए भी आम जनता से जुड़ाव बनाए रखना कितना महत्वपूर्ण है यह घटना सिर्फ एक छोटे से ठहराव की कहानी नहीं है बल्कि यह दर्शाती है कि जब नेतृत्व में सादगी और संवेदनशीलता होती है तो वह सीधे लोगों के दिलों तक पहुंचती है सीएम मोहन यादव का यह कदम न केवल उनकी व्यक्तिगत छवि को मजबूत करता है बल्कि यह भी दिखाता है कि जनप्रतिनिधि और जनता के बीच की दूरी को कम करना संभव है अगर इरादा सच्चा हो
टेनिस कोर्ट पर पलटा मैच! थियागो अगस्टिन ने बेन शेल्टन को रोमांचक मुकाबले में हराया
नई दिल्ली।अर्जेंटीना के उभरते टेनिस खिलाड़ी Thiago Agustín Tirante ने ह्यूस्टन में खेले जा रहे U.S. Men’s Clay Court Championship में बड़ा उलटफेर करते हुए टॉप सीड Ben Shelton को हराकर सभी को चौंका दिया। पहला सेट गंवाने के बाद जबरदस्त वापसीटिरांटे ने मुकाबले की शुरुआत धीमी की और पहला सेट 7-6 (5) से गंवा दिया, लेकिन इसके बाद उन्होंने शानदार वापसी की। उन्होंने अगले दो सेट 6-3 और 6-4 से जीतकर मैच अपने नाम कर लिया। उनकी सर्विस गेम खास रही-पूरे मैच में उन्होंने अपने सभी 16 सर्विस गेम जीतकर दबदबा बनाए रखा। शेल्टन के लिए मुश्किल दौरयह हार Ben Shelton के लिए निराशाजनक रही। फरवरी में Dallas Open जीतने के बाद से वह लगातार संघर्ष कर रहे हैं और अब तक किसी भी टूर्नामेंट में राउंड ऑफ 16 से आगे नहीं बढ़ पाए हैं। 🇦🇷 अर्जेंटीना खिलाड़ियों का दबदबाइस टूर्नामेंट में अर्जेंटीना के खिलाड़ियों का प्रदर्शन शानदार रहा। Román Andrés Burruchaga ने तीसरी वरीयता प्राप्त लर्नर टिएन को हराया Marco Trungelliti और Camilo Ugo Carabelli ने भी अपने-अपने मुकाबले जीते🇺🇸 ऑल-अमेरिकन सेमीफाइनल तय दूसरी वरीयता प्राप्त Frances Tiafoe ने कड़े मुकाबले में एलेक्सी पोपिरिन को हराकर सेमीफाइनल में जगह बनाई, जहां उनका सामना Tommy Paul से होगा। वहीं दूसरी तरफ टिरांटे का मुकाबला बुरुचागा से होगा, जिससे एक दिलचस्प ऑल-अर्जेंटीना भिड़ंत देखने को मिलेगी। अन्य मुकाबलों का हालअन्य मैचों में Fabian Marozsan, Daniel Altmaier और Daniel Mérida Aguilar जैसे खिलाड़ियों ने भी जीत दर्ज कर अगले दौर में जगह बनाई।
IPL में अनुशासन सख्त! पंजाब किंग्स के कप्तान श्रेयस अय्यर पर फिर कार्रवाई, बढ़ी फाइन राशि
नई दिल्ली।आईपीएल 2026 में शानदार प्रदर्शन कर रही Punjab Kings को बड़ी जीत के बावजूद झटका लगा है। टीम के कप्तान Shreyas Iyer पर एक बार फिर धीमी ओवर रेट (स्लो ओवर रेट) की वजह से जुर्माना ठोका गया है। खास बात यह है कि यह लगातार दूसरा मैच है जब अय्यर इस गलती के दोषी पाए गए हैं। दूसरे मैच में दोगुना जुर्मानाIndian Premier League के नियमों के तहत, चेन्नई के एम.ए. चिदंबरम स्टेडियम में खेले गए मुकाबले में निर्धारित समय में 20 ओवर पूरे नहीं करने पर अय्यर पर 24 लाख रुपये का जुर्माना लगाया गया।यह उनके पहले मैच के जुर्माने (12 लाख रुपये) से दोगुना है। आईपीएल के आधिकारिक बयान के अनुसार, यह इस सीजन में टीम का दूसरा ओवर-रेट उल्लंघन था, इसलिए कप्तान के साथ-साथ पूरी प्लेइंग इलेवन पर भी कार्रवाई की गई।बाकी खिलाड़ियों (इम्पैक्ट प्लेयर सहित) पर 6 लाख रुपये या मैच फीस का 25% (जो कम हो) जुर्माना लगाया गया। पहले मैच में भी लगी थी पेनल्टीपंजाब किंग्स ने 31 मार्च को Gujarat Titans के खिलाफ सीजन का पहला मैच जीता था, लेकिन उस मैच में भी टीम का ओवर रेट धीमा रहा था।तब अय्यर पर 12 लाख रुपये का जुर्माना लगाया गया था। जीत के बावजूद मिली सजादिलचस्प बात यह है कि चेन्नई के खिलाफ मैच में Chennai Super Kings ने पहले बल्लेबाजी करते हुए 209 रन बनाए थे।जवाब में पंजाब ने शानदार बल्लेबाजी करते हुए 18.4 ओवर में 210 रन बनाकर मुकाबला 5 विकेट से जीत लिया। इस जीत में अय्यर ने कप्तान और बल्लेबाज दोनों भूमिकाओं में अहम योगदान दिया और अर्धशतक जड़ा। पॉइंट्स टेबल में टॉप पर पंजाबलगातार दूसरी जीत के साथ पंजाब किंग्स ने आईपीएल 2026 की अंक तालिका में लंबी छलांग लगाते हुए पहला स्थान हासिल कर लिया है। टीम का प्रदर्शन दमदार है, लेकिन ओवर रेट जैसी छोटी गलतियां आगे चलकर भारी पड़ सकती हैं।
IPL 2026 में नियमों पर कन्फ्यूजन! RCB की प्लेइंग XI पर सवाल, विराट कोहली ने ऐसे किया क्लियर
नई दिल्ली।आईपीएल 2026 की शुरुआत शानदार अंदाज में करने वाली Royal Challengers Bengaluru (आरसीबी) एक बार फिर सुर्खियों में है। इस बार वजह टीम की जीत नहीं, बल्कि Virat Kohli का मजेदार जवाब है, जिसने सोशल मीडिया पर तहलका मचा दिया है। 5 विदेशी खिलाड़ियों वाला सवाल और विराट का जवाबदरअसल, एक वीडियो में होस्ट नागा ने विराट से पूछा कि लोग कह रहे हैं कि आरसीबी प्लेइंग इलेवन में 5 विदेशी खिलाड़ियों के साथ खेल रही है। इस पर विराट ने हंसते हुए जवाब दिया-क्या आपको लगता है कि मैं विदेशी खिलाड़ी हूं? ये सवाल विदेशी खिलाड़ियों से पूछिए।उनका यह जवाब फैंस को खूब पसंद आ रहा है और तेजी से वायरल हो रहा है। क्या कहते हैं IPL के नियम?Indian Premier League (आईपीएल) के नियमों के अनुसार, किसी भी टीम की प्लेइंग इलेवन में अधिकतम 4 विदेशी खिलाड़ी ही शामिल किए जा सकते हैं। ऐसे में 5 विदेशी खिलाड़ियों की बात पूरी तरह मजाक और मीम्स तक ही सीमित है। क्यों उठता है ये सवाल?विराट कोहली अक्सर लंदन में समय बिताते हैं और इंटरनेशनल मैच या आईपीएल के लिए भारत आते हैं। इसी वजह से सोशल मीडिया पर कई बार उन्हें “विदेशी खिलाड़ी” बताकर मीम्स बनाए जाते हैं, जिनका उन्होंने इस बार मजेदार अंदाज में जवाब दिया। IPL 2025 जीत पर क्या बोले विराट?आरसीबी ने Indian Premier League 2025 का खिताब जीतकर इतिहास रचा था। इस पर विराट ने कहा—“लंबे समय से इस ट्रॉफी का इंतजार था। जीत के बाद काफी हल्का महसूस हुआ।” लुक और टैटू पर भी दिया जवाब अपने हेयरस्टाइल और टैटू को लेकर भी विराट ने साफ कहा कि वह किसी को दिखाने के लिए नहीं, बल्कि खुद को अच्छा महसूस कराने के लिए ऐसा करते हैं। अगर आप अच्छा महसूस करते हैं, तो प्रदर्शन भी बेहतर होता है।” जीत का असली मतलबविराट ने जीत को लेकर गहरी बात कहते हुए कहा कि यह कड़ी मेहनत और त्याग का इनाम होता है।उनके मुताबिक, जीत यह एहसास दिलाती है कि आपकी मेहनत बेकार नहीं गई और यही आगे और मेहनत करने की प्रेरणा देती है।
RCB ने बदली सोच! विक्की ओस्तवाल बोले- टीम में आकर मिल रहा है सीखने का बड़ा मौका
नई दिल्ली।आईपीएल 2026 के रोमांच के बीच Royal Challengers Bengaluru (आरसीबी) के युवा ऑलराउंडर Vicky Ostwal ने टीम में अपने अनुभव को लेकर दिल खोलकर बात की है। उन्होंने कहा कि आरसीबी जैसी बड़ी फ्रेंचाइजी का हिस्सा बनना उनके लिए किसी आशीर्वाद से कम नहीं है और यहां उन्हें हर दिन कुछ नया सीखने को मिल रहा है। “विराट कोहली से सीखना सबसे बड़ा मौका”विक्की ओस्तवाल ने खासतौर पर Virat Kohli के साथ अपने अनुभव साझा करते हुए कहा कि शुरुआत में वह उनसे बात करने में झिझकते थे, लेकिन धीरे-धीरे उन्होंने उनसे गेंदबाजी के कई अहम टिप्स सीखे।ओस्तवाल के मुताबिक, “जब भी मैं उन्हें गेंदबाजी करता हूं, तो बाद में उनसे फीडबैक लेने की कोशिश करता हूं। वह बताते हैं कि क्या सही किया और क्या सुधार सकता हूं। इससे मेरे गेम में काफी सुधार आया है।” टीम का माहौल और सीनियर्स का सपोर्ट23 वर्षीय खिलाड़ी ने टीम के माहौल की जमकर तारीफ की। उन्होंने बताया कि सीनियर खिलाड़ी काफी फ्रेंडली हैं और जूनियर्स को खुलकर सीखने का मौका देते हैं। खासकर Venkatesh Iyer का जिक्र करते हुए उन्होंने कहा कि वह सीनियर होने के बावजूद काफी सपोर्टिव हैं और टीम में अच्छा माहौल बनाए रखते हैं।23 वर्षीय खिलाड़ी ने टीम के माहौल की जमकर तारीफ की। उन्होंने बताया कि सीनियर खिलाड़ी काफी फ्रेंडली हैं और जूनियर्स को खुलकर सीखने का मौका देते हैं। खासकर Venkatesh Iyer का जिक्र करते हुए उन्होंने कहा कि वह सीनियर होने के बावजूद काफी सपोर्टिव हैं और टीम में अच्छा माहौल बनाए रखते हैं। घरेलू क्रिकेट से IPL तक का सफरमहाराष्ट्र के लिए घरेलू क्रिकेट खेलने वाले विक्की ने अपने हालिया प्रदर्शन को अपने करियर का टर्निंग पॉइंट बताया। उन्होंने कहा कि अंडर-23 और रणजी में अच्छा प्रदर्शन करने के बाद ही उन्हें आईपीएल में मौके मिले।उन्होंने यह भी बताया कि रेड बॉल क्रिकेट में उन्होंने कई बार 5 विकेट लिए और व्हाइट बॉल फॉर्मेट में भी किफायती गेंदबाजी की। “गेंदबाजी ऑलराउंडर ही मेरी पहचान”ओस्तवाल ने खुद को एक फ्रंटलाइन गेंदबाज बताते हुए कहा कि वह लगातार अपनी बल्लेबाजी भी सुधार रहे हैं। टीम की जरूरत के हिसाब से उन्होंने टॉप ऑर्डर में बल्लेबाजी भी की और अच्छा प्रदर्शन किया। भविष्य का लक्ष्ययुवा खिलाड़ी ने साफ कहा कि वह जल्दबाजी में नहीं हैं, बल्कि मेहनत पर ध्यान दे रहे हैं। उनका मानना है कि सही समय आने पर मौका जरूर मिलेगा। उन्होंने कहा, “मेरा लक्ष्य आरसीबी को एक बार फिर चैंपियन बनाना है और मैं इसके लिए पूरी मेहनत कर रहा हूं।”
तीसरे ODI में न्यूजीलैंड का धमाका! दक्षिण अफ्रीका को 66 रन से हराया, सीरीज पर किया कब्जा
नई दिल्ली। वेलिंगटन के बेसिन रिजर्व में खेले गए तीसरे और निर्णायक मुकाबले में न्यूजीलैंड महिला क्रिकेट टीम ने दक्षिण अफ्रीका महिला क्रिकेट टीम को 66 रन से हराकर तीन मैचों की वनडे सीरीज 2-1 से जीत ली। शुरुआत खराब, फिर ग्रीन-हैलीडे की ऐतिहासिक साझेदारीटॉस जीतकर गेंदबाजी करने उतरी दक्षिण अफ्रीका की टीम ने शुरुआती ओवरों में दबदबा बनाया और न्यूजीलैंड को सिर्फ 3 रन पर 3 झटके दे दिए। लेकिन इसके बाद मैडी ग्रीन और ब्रूकी हैलीडे ने शानदार वापसी कराई। दोनों के बीच चौथे विकेट के लिए 211 रन की जबरदस्त साझेदारी हुई। हैलीडे 98 रन बनाकर शतक से चूक गईं, लेकिन ग्रीन ने शानदार बल्लेबाजी करते हुए 141* रन की नाबाद पारी खेली और टीम को 306/7 के मजबूत स्कोर तक पहुंचाया। 307 रन के लक्ष्य के आगे झुकी दक्षिण अफ्रीका307 रन के लक्ष्य का पीछा करने उतरी दक्षिण अफ्रीका महिला क्रिकेट टीम की टीम 46.1 ओवर में 240 रन पर सिमट गई। कप्तान लौरा वोल्वार्ड्ट ने 69 रन बनाए, जबकि एनेरी डर्कसेन (47), क्योले ट्रायन (29) और तंजिमव ब्रिट्स (25) ने भी संघर्ष किया, लेकिन टीम को जीत नहीं दिला सके। रोजमेरी मैयर का घातक स्पेलन्यूजीलैंड की जीत में गेंदबाज रोजमेरी मैयर ने अहम भूमिका निभाई। उन्होंने 9.1 ओवर में 50 रन देकर 5 विकेट झटके और दक्षिण अफ्रीका की बल्लेबाजी की कमर तोड़ दी। इसके अलावा अमेलिया केर ने 2 विकेट लिए, जबकि जेस केर, केली नाइट और नैंसी पटेल को 1-1 सफलता मिली। ग्रीन बनीं मैच और सीरीज की हीरो141 रन की शानदार पारी खेलने वाली मैडी ग्रीन को प्लेयर ऑफ द मैच चुना गया। इसके साथ ही उन्होंने पूरी सीरीज में 239 रन बनाकर प्लेयर ऑफ द सीरीज का खिताब भी अपने नाम किया।